今日の体重とお昼ご飯

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チキン南蛮
今日のお昼はチキン南蛮風唐揚げ定食。
この定食はタルタルソースと甘酸っぱいソースにゆず胡椒がピリ辛で効いてて美味しい。850円。

ついついごはん大盛り(笑)
これでは痩せない。

と言ってもそれほど太っているわけではないと思うが、それでも昔に比べたら10キロ増量している。

今日の体重
体重:65.5kg
体脂肪率:21.7%

体脂肪が多いんだね。

まだ始めたばかりですが良ければクリックお願いします。
    

 

 

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